Prevencija gljivične infekcije stopala1

Da biste ubuduće izbjegli pojavljivanje gljivične infekcije stopala (i drugih gljivičnih infekcija poput gljivica na noktima), evo nekoliko savjeta koje možete primijeniti. Redovito pranje i sušenje nogu vrlo je važno i moralo bi biti na vrhu vašeg popisa.

Najvažniji savjeti:

  • Izbjegavajte hodati bosi u javnim garderobama, tuševima i bazenima – zaštitite svoja stopala natikačama ili sandalama.
  • Uvijek pažljivo osušite stopala, posebno prostor između prstiju.
  • Svakog dana obujte svježe čarape i promijenite ih ako je vruće ili nakon sportskih aktivnosti.
  • Birajte pamučne, svilene ili vunene čarape, a ne sintetičke.
  • Kod kuće skinite cipele kako biste omogućili „disanje“ stopala.
  • Kad god možete, nosite sandale ili cipele od prirodnih materijala poput kože ili platna .
  • Često perite ručnike i nemojte ih ni s kim dijeliti.

Širenje infekcije

Gljiviča infekcija stopala vrlo je zarazna pa budite svjesni drugih ljudi ako imate infekciju. Ako štitite svoja stopala, izbjeći ćete širenje infekcije. Također, najbolje je da ne dijelite s drugima odjeću, cipele, ručnike ili posteljinu. Ne zaboravite koristiti različite ručnike za stopala i ostale dijelove tijela te uvijek operite ruke nakon primjene bilo kakvog lijeka. Time ćete spriječiti širenje infekcije na druge dijelove tijela. Dobro bi bilo da kažete bliskim osobama da imate gljivičnu infekciju stopala kako ne bi zaboravili na redovito pranje i slične mjere opreza koje i vi primjenjujete.




1 Ilkit M, Durdu M. Tinea pedis: The etiology and global epidemiology of a common fungal infection. Crit Rev Microbiol. 2014 Feb 4
2 B Havlickova et al. Epidemiological trends in skin mycoses worldwide. Mycoses 2008, 51 (Suppl. 4), 2–15.

Jeste li znali?

Gljivične infekcije kože ubrajaju se među najčešće infekcije na svijetu!2

Top